✕ Stäng

Förstoppning

Förstoppning beror oftast på att du har druckit för lite eller ätit för lite fibrer. Dessutom är det viktigt med regelbundna toalettvanor och att du inte håller dig.
Förstoppning

Foto: Alexander Ekman

Vad är förstoppning?      

Ett annat begrepp för förstoppning är ”hård i magen”; det vill säga, man har svårt för att tömma tarmen.

Toalettvanorna varierar från individ till individ. Vissa tömmer tarmen två till tre gånger per vecka andra två till tre gånger per dag. Alla dessa variationer är normala.

Orsaker till förstoppning

Tillfällig förstoppning

I allmänhet är förstoppningen av tillfällig natur och helt normalt. Den kan orsakas av att du byter klimat eller att jobbet har varit extra stressigt eller att det finns något annat orosmoment med i bilden.

Under menstruationsperioden förekommer det ganska ofta att kvinnan får en tillfällig förstoppning.

För lite vätska eller fibrer

Förstoppningen kan också vara av mer långvarig natur. I sådana fall kan orsaken vara att du dricker för lite eller att du äter för lite fiberrik kost.

Läkemedel kan orsaka förstoppning

Vissa typer av läkemedel kan ge upphov till förstoppningsbesvär. Det gäller till exempel sådana som innehåller:

  • Kodein
  • Morfin
  • Järn

Det kan också uppstå till följd av intagandet av vissa läkemedel som ges vid behandling av psykiatriska sjukdomar.

Det viktigaste rådet när det gäller läkemedel är att du – om du misstänker att förstoppningen beror på ett nytt läkemedel du fått – kontaktar din vårdcentral eller den läkare som skrev ut receptet.

Äldre personer kan dricka mindre

Äldre människor känner inte alltid törst på samma sätt som yngre. Det kan därför vara så att man då har fått i sig för lite vätska som i sin tur är orsaken till förstoppningen.

Stillasittande

Alltför mycket stillasittande kan också vara en orsak till förstoppning.

Är förstoppning farligt?

I de flesta fall går förstoppningsbesvären över av sig själv eller om du ändrar din kost eller dricker mer. Det är inte särskilt vanligt att förstoppningen är tecken på någon allvarlig sjukdom.

Förstoppning kan leda till hemorrojder

Långvarig förstoppning kan leda till att man får hemorrojder: Svullnader i ändtarmens mynning, som kan brista och blöda. Botemedlet kan i sådana fall vara att man ändrar sina kost- och dryckesvanor.

Då bör du söka vård

Det finns givetvis situationer när det kan finnas anledning att uppsöka vårdcentralen för en undersökning. Har du haft en förstoppning som har varat under mer än en vecka utan någon synbarlig tillfällig orsak kan det finnas skäl att söka vård.

Du bör dessutom söka vård om förstoppningen inträffar samtidigt som du:

  • Börjar minska i vikt
  • Får blod i avföringen
  • Får kraftig smärta i ryggen

Behandling vid förstoppning

Ett gott råd är alltid att gå på toaletten när behov uppstår och inte försöka hålla sig. Det kan vara ett bra sätt att motverka förstoppning.

Det är mycket sällsynt att man använder operation som ett medel för att bota förstoppning. Det är bara om det skulle visa sig att tjocktarmen inte fungerar längre som det blir aktuellt.

I de flesta fall motverkas besvären med ändrade levnadsvanor. I vissa fall kan det vara motiverat att tillfälligt använda laxerande medel som förs in via ändtarmen, det kan vara i form av en lösning mikrolavemang eller så kallade stolpiller. Laxermedlet verkar redan efter några minuter, vanligen.

 

Behöver du hjälp med förstoppning av en läkare?

Vad tycker du? Kommentera eller starta en diskussion

Senaste Nytt